LIFE!
2024年08月31日
きこりのテレビ日記 ＃182
8月27日（火曜日）小雨
『未病息災を願います』「もの忘れ」が気になったら（録画）（Eテレ）
キムラ緑子・田中直樹・安藤玉恵の三兄弟が健康についてうだうだと語り合いながら専門家から予防のための情報を教えてもらう番組らしい。今回のテーマは認知症。私さ〜先月認知症保険に入っちゃった (￣▽￣;) 認知症って診断されたらまとまった金額がもらえて、その後は治療のためのお金ももらえるってものなんだけどさ、備えだけはしとかんと、いつどうなるかわからんからね。
誰だって認知症になりたくない。今は認知症も予防できる時代らしい。認知症になる物質が生成されはじめたら20年で発症するそうなので中年期からでも予防はできるそうな。研究によると「難聴・高コレステロール・うつ・脳外傷・運動不足・糖尿病・喫煙・高血圧・肥満・大酒」、この全リスクを避けたら認知症になる確率は45％減少ですってヨ。書きながらYouTubeで見た、猫がたくさんの障害物を上手によけながら歩いていく映像が浮かんだワ(￣▽￣;) コレ、ほとんどの人が引っかかるでしょうよ。そして高齢期になると「社会的孤立・大気汚染・視力障害」のリスクが加わる。
もうすでに孤立していますが？！
予防にはやはり睡眠をたっぷりとること。寝ている間にナントカ物質が認知症になる素を退治してくれるとかなんとか・・ゞ(￣∇￣;)ｦｲｦｲ 睡眠は認知症以外の各方面リスクを減少させるよね。さらに頭を使いながら低強度（ゆる〜く走るとか。高強度だとストレスがかかるからよろしくないんだって）の運動をするとヨシ！例としてウォーキングしながら順番に肩・頭・タオルを引っ張るとかの動作を繰り返すのやっていたけど、そのあとのダンスしながら歩くってのは世間体を考えると難しいぞ。
予防にいい料理とかも紹介してくれて、まぁまぁ面白かったから、次回も見てみよ。
『人形歴史スペクタクル 平家物語』第四部 流転（2）義経と弁慶（録画）（Eテレ）
やはり盗賊に殺されたのは常盤様だった。母が持っていた命名書を手に泣き崩れる義経であった。そしてその頃、弁慶は大史・隆職の邸に平家の間者がもぐりこんだから捕まえよ、コレは法皇様の命ぞとの藤原資時の嘘っぱちにハメられ大暴れ。京に戻ってきた義経は弁慶の言葉をまるっきり信じず乱暴者扱いして怒鳴ったもんだから、弁慶は自分が嘘をついていないとわかってくれるまで動きません！と庭で仁王立ち。
いや〜義経、ずっと尽くしてくれた弁慶を信じないとは・・アンタも京都に染まっちまったのかい？しかし弁慶と戦って怪我をした兵士達を見舞った義経は医者もよこさない公家の態度や部下の弁慶擁護の訴えもあり、やっと思い直して雪の中固まっていた弁慶に土下座して泣きながら謝るのであった。抱き合う弁慶も男泣き。そばで聞いていた部下たちも涙涙・・良かった。やっぱり義経は誠意大将軍だよ。
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『未病息災を願います』「もの忘れ」が気になったら（録画）（Eテレ）
キムラ緑子・田中直樹・安藤玉恵の三兄弟が健康についてうだうだと語り合いながら専門家から予防のための情報を教えてもらう番組らしい。今回のテーマは認知症。私さ〜先月認知症保険に入っちゃった (￣▽￣;) 認知症って診断されたらまとまった金額がもらえて、その後は治療のためのお金ももらえるってものなんだけどさ、備えだけはしとかんと、いつどうなるかわからんからね。
誰だって認知症になりたくない。今は認知症も予防できる時代らしい。認知症になる物質が生成されはじめたら20年で発症するそうなので中年期からでも予防はできるそうな。研究によると「難聴・高コレステロール・うつ・脳外傷・運動不足・糖尿病・喫煙・高血圧・肥満・大酒」、この全リスクを避けたら認知症になる確率は45％減少ですってヨ。書きながらYouTubeで見た、猫がたくさんの障害物を上手によけながら歩いていく映像が浮かんだワ(￣▽￣;) コレ、ほとんどの人が引っかかるでしょうよ。そして高齢期になると「社会的孤立・大気汚染・視力障害」のリスクが加わる。
もうすでに孤立していますが？！
予防にはやはり睡眠をたっぷりとること。寝ている間にナントカ物質が認知症になる素を退治してくれるとかなんとか・・ゞ(￣∇￣;)ｦｲｦｲ 睡眠は認知症以外の各方面リスクを減少させるよね。さらに頭を使いながら低強度（ゆる〜く走るとか。高強度だとストレスがかかるからよろしくないんだって）の運動をするとヨシ！例としてウォーキングしながら順番に肩・頭・タオルを引っ張るとかの動作を繰り返すのやっていたけど、そのあとのダンスしながら歩くってのは世間体を考えると難しいぞ。
予防にいい料理とかも紹介してくれて、まぁまぁ面白かったから、次回も見てみよ。
『人形歴史スペクタクル 平家物語』第四部 流転（2）義経と弁慶（録画）（Eテレ）
やはり盗賊に殺されたのは常盤様だった。母が持っていた命名書を手に泣き崩れる義経であった。そしてその頃、弁慶は大史・隆職の邸に平家の間者がもぐりこんだから捕まえよ、コレは法皇様の命ぞとの藤原資時の嘘っぱちにハメられ大暴れ。京に戻ってきた義経は弁慶の言葉をまるっきり信じず乱暴者扱いして怒鳴ったもんだから、弁慶は自分が嘘をついていないとわかってくれるまで動きません！と庭で仁王立ち。
いや〜義経、ずっと尽くしてくれた弁慶を信じないとは・・アンタも京都に染まっちまったのかい？しかし弁慶と戦って怪我をした兵士達を見舞った義経は医者もよこさない公家の態度や部下の弁慶擁護の訴えもあり、やっと思い直して雪の中固まっていた弁慶に土下座して泣きながら謝るのであった。抱き合う弁慶も男泣き。そばで聞いていた部下たちも涙涙・・良かった。やっぱり義経は誠意大将軍だよ。
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matakita821 at 17:11｜Permalink│Comments(0)
