Å·»È¤Î¼ª

2023ǯ06·î23Æü

¤­¤³¤ê¤Î¥Æ¥ì¥ÓÆüµ­¡¡¡ô116

¡¡6·î19Æü¡Ê·îÍËÆü¡Ë¤¯¤â¤ê¡¡È¾Âµ¤À¤ÈÄ«¤Ï¤Ò¤ó¤ä¤ê

¡¡5»þ15ʬµ¯¾²¡£5»þ20ʬ¡¢3¤Ë¤ã¤ó¤È³°¤Ø¡£
ºòÆü¤Î¶¯É÷¤ÇÄí¤¬´¥Á礷¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ç¿å¤ò¤Þ¤«¤Í¤Ð¡£

¡¡Ëèǯ¤Î¤³¤È¤À¤¬¡¢µ¤¤Å¤±¤Ð¥¯¥ì¥Þ¥Á¥¹¤Î¤â¤¸¤ã¤â¤¸¤ã¤¬¤¹¤´¤¤¡£
¸¼´Ø²£¤Î¥Ä¥­¥Ì¥­¥Ë¥ó¥É¥¦¤È¤â¤«¤é¤Þ¤Ã¤Æ¤ë¤·¤è(¡±¢¦¡±;)
¥Ä¥ë¤ò¥«¥Ã¥È¤·¤ÆÀ°¤¨¤Ê¤¤¤È¡¢¤Þ¤¿¤¦¤É¤ó¤³É¤¬¡Á¡Á
2023-6-23

¡¡¡ØÆüÍËÆü¤Î½é¼ª³Ø¡Ù¥¤¥ó¥¿¥Ó¥å¥¢¡¼ÎÓ½¤¡¡¥²¥¹¥È¡¦Ê¡»³²í¼£¡ÊÏ¿²è¡Ë¡ÊTBS¡Ë

¡¡¤¤¤ä¡Áµ×¡¹¤ËÍΤÁ¤ã¤ó¤Î¥¹¥¿¡¼¥¨¥Ô¥½¡¼¥Éʹ¤±¤¿¡Á¡ª
¤Ç¤â¤â¤Ã¤Èʹ¤­¤¿¤«¤Ã¤¿¡£
¤¤¤Ã¤½Ê¡»³¤µ¤ó¤ÎÂå¤ï¤ê¤Ë1»þ´ÖÍΤÁ¤ã¤ó¤Î¥¹¥¿¡¼ÏäǤ⤤¤¤¤è¡Ê¾Ð

¡¡Ê¡»³²í¼£ÍÍ¡¢¤¢¤ó¤Ê¥Ö¥ë¡¼¤Î¥½¥Õ¥È¥¹¡¼¥Ä»÷¹ç¤¦50Â夤¤ë¤«¤¤¡©
¼«Â¾¶¦¤Ëǧ¤á¤ëºÇ¸å¤Î¡Ö¥¹¥¿¡¼¡×¤Ã¤Æ´¶¤¸¡£
º£¤Î·Ýǽ¿Í¤È¥Õ¥¡¥ó¤Ã¤ÆÆ±¤¸¹â¤µ¤ËΩ¤Ã¤Æ¤¤¤ë¿ä¤·¤ò¥Õ¥¡¥ó¤¬¤Þ¤Ã¤¹¤°¤Ë¸«¤Ä¤á¤Æ¤¤¤ë´¶¤¸¤À¤±¤É¡¢Ê¡»³²í¼£ÍͤäƤޤµ¤·¤¯¶õ¤Î¾å¤Çß꡹¤Èµ±¤¯¥¹¥¿¡¼¤ÇÆ´¤ì¤Æ¸«¾å¤²¤Æ¤·¤Þ¤¦Â¸ºß¡£¤³¤ì¤ÏËܿͤÎÂÖÅ٤ǤϤʤ¯¼«Á³¤È¤½¤¦¤Ê¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤¦¤Î¤¬¥¹¥¿¡¼¤Ê¤Î¤è¡£

¡¡¤Ç¤âËܿͤϤÁ¤ã¤ó¤ÈÃϤË­¤¬ÉÕ¤¤¤Æ¤¤¤ë¡£¤É¤³¤Þ¤Ç¤âÎäÀŤÀ¤·¾ï¤Ë¸þ¾å¤·¤è¤¦¤ÈÅØÎϤ·Â³¤±¤Æ¤¤¤ë¡£¤¢¤¯¤Þ¤Ç¥¹¥Þ¡¼¥È¤Ë¡£¤½¤·¤Æ¥¹¥¿¡¼¤Ç¤¢¤ë¤³¤È¤â³Ú¤·¤ó¤Ç¤¤¤ë¡£¤É¤³¤«¾¼ÏÂ¤ÎÆ÷¤¤¤â¤¹¤ë¤¾¡ÊÊ¿À®¤Ç¤Ï¤Ê¤¤¡Ë¡£ÆüËܿͤΤɤó¤Ê¿Í¤Î¿´¤ÎÃæ¤Ë¤â¤Á¤Ã¤Á¤ã¤¤Ê¡»³²í¼£¤¬Æþ¤ë¾ì½ê¤¬¤¢¤ë¤è¤¦¤Êµ¤¤¬¤¹¤ë¤ï¡Á¡£


¡¡¤³¤Î¤È¤³¤í¥Ý¥ó¥Ç¥ê¥ó¥°Íߤ¬¹â¤Þ¤ê¡Ê5ǯ¤Ö¤ê¤°¤é¤¤¡Ë¡¢¤ä¤Ã¤Èº£Æü¥ß¥¹¥É¤Ë¹Ô¤Ã¤¿¡£»ä¤¬¥ß¥¹¥É¤«¤éÎ¥¤ì¤Æ¤¤¤ë¤¦¤Á¤Ë¡¢¤Ë¤ã¤ó¤ÈŹÊÞ¤Ï»ÔÆâ¡Ê´ÉÆâ¡©¡Ë¤Ë°ì¸®¤À¤±¤Ë¤Ê¤Ã¤È¤Ã¤¿¡£»ä¤¬¹â¹»À¸¤Îº¢¡¢½é¤á¤Æ¥ß¥¹¥É¤¬¤Ç¤­¤Æ¡¢´ò¤·¤¯¤ÆÊü²Ý¸åͧã¤ÈËèÆü¤Î¤è¤¦¤ËÄ̤俤â¤ó¤À¤Ã¤¿¤¬¡¢¤¢¤Îʤâ¤â¤Ï¤ä¤Ê¤¤¤·¤Ê¡£

¡¡CM¤Ë½Ð¤È¤Ã¤¿Çò¤¤¥Ý¥ó¥Ç¥ê¥ó¥°2¼ïÎà¤È¥ª¡¼¥½¥É¥Ã¥¯¥¹¤Ê¥Ý¥ó¥Ç¡¢É¬¤ºÇã¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤¦¥Á¥ç¥³¥ê¥ó¥°¤Î·×4¸Ä¹ØÆþ¡£¤«¤Ê¤ê¤ªÊ¢¤¬¶õ¤¤¤Æ¤¤¤¿¤Î¤Ç¼Ö¤ËÌá¤Ã¤ÆÇú¿©¡¦¡¦¡¦¤·¤¿¤éÊ´º½Åü¤¬µ¤´É¤ËÆþ¤Ã¤¿¤Î¤«³±¤¬»ß¤Þ¤é¤ºÎÞ¤ÈÉ¡¿å¤òή¤·¤Ê¤¬¤é³±¤ò¤·Â³¤±¤ë¤Ï¤á¤Ë¡£¤Þ¤µ¤«¥É¡¼¥Ê¥Ä¤Ç¤³¤ó¤ÊÌܤËÁø¤¦¤È¤Ï(¡±¢¦¡±;) ÈþÌ£¤·¤µ¤À¤±¤òµá¤á¤Æ¤¤¤¿¤Î¤Ë¡£³±¤¬¤º¤Ã¤È»ß¤Þ¤é¤º¥Þ¥¸¤Ç»à¤Ì¤«¤È»×¤Ã¤¿¡£¸íÓëÀ­ÇÙ±ê¤Ç»à¤Ì»þ¤Ã¤Æ¤³¤ó¤Ê´¶¤¸¤Ê¤Î¤«¤â¡¦¡¦

¡¡µ¢Â𤷤Ƥʤó¤È¤«»Ä¤ê¤Î¥É¡¼¥Ê¥Ä¿©¤Ù¤¿¤¬¡Ê³±¤Î¶ìÄˤè¤ê¿©¤¤°ÕÃϤ¬¾¡¤Ã¤¿¡Ë¡¢Í¼Êý¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¤â¡¢¤Þ¤À¤Á¤ç¤¤¤Á¤ç¤¤³±¤¬½Ð¤ÆÆ¬¤âÄˤ¯¤Ê¤Ã¤Æ¤­¤¿¡£¤¦¤¥¡¦¡¦¡¦¥«¥í¥ê¡¼¤â¹â¤¤¤·¡Ê850kcal¡ª¡Ê¡Ö¤¢¤¹¤±¤ó¡×Ä´¤Ù¡Ë¡Ë¤µ¤é¤Ë¥Í¥®¥È¥í¡Ê323kcal¡Ë¤â¿©¤Ù¤Á¤ã¤Ã¤¿¤«¤é¡Ê¡¶(¡±¢à¡±;)ަ޲ަ޲¡Ë¡¢àÝàê¤âÆþ¤ì¤ÆÃë¿©¤À¤±¤Ç1180kcal¤Ë¤â¤Ê¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤Ã¤¿¡ª¡ËƧ¤ó¤À¤ê½³¤Ã¤¿¤ê¡Ê°ã¤¦¡Ë¡£

¡¡6·î20Æü¡Ê²ÐÍËÆü¡Ë½½¾¡À²¤ì

¡¡5»þ15ʬµ¯¾²¡£5»þ20ʬǭã¤È³°¤Ø¡£
ÍÛµ¤¤¬¤¤¤¤¤È¥¤¥ó¥É¥¢ÇɤΤ¹¤º¤â³°¤Ë½Ð¤ë¤Î¤Í¡£
¤·¤«¤·ËÜÆü¤ÏºÇÄ㵤²¹¤ÈºÇ¹âµ¤²¹¤Îº¹¤¬16ÅÙ¡£¤¿¤á©¤·¤«¤Ç¤Ê¤¤¡£
³±¤Ï¤Þ¤À½Ð¤ë¤·¿ÈÂΤâ¤À¤ë¤¤¡£¤Ç¤âǯ¼è¤ë¤È¡¢¤³¤ÎÉÔÄ´¤Î¸¶°ø¤¬²ÃÎð¤Ê¤Î¤«¡¢µ¤°µº¹¤Ê¤Î¤«¡¢Â¾¤ËÆÃÊ̤ÊÍýͳ¤¬¤¢¤ë¤Î¤«¡¢¤µ¤Ã¤Ñ¤ê¤ï¤«¤é¤ó¡£¤Ê¤ó¤«Ä´»Ò°­¤¤¤è¤Ê¡¦¡¦¤È¤¤¤¦Æü¡¹¤¬Â³¤¯¤È¤¤¤¦¡£

¡¡³±¤Î¤»¤¤¤«·ñÂÕ´¶¤¬¡¦¡¦¡¦Âç¾æÉפÀ¤Ù¤«¡£
¤½¤ó¤ÊÌõ¤Çµ¢Âð¸å¤Ë¸«¤¿¤Î¤Ï¹±Îã¤Î¡ÖÆÍÁ³¤Ç¤¹¤¬Àê¤Ã¤Æ¤â¤¤¤¤¤Ç¤¹¤«¡©¡×¤È¡Ö·îÍˤ«¤éÌë¤Õ¤«¤·¡×¡£¥½¥Õ¥¡¤Ë²£¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¸«¤ë¥Ê¥ê¡£

¡¡±Ê»³°¼Åͤµ¤óÂáÊá¤Î±Æ¶Á¤ÇµÞ·ã¤ËÃíÌܤµ¤ì¤¿À±¤Ò¤È¤ß¤µ¤ó½Ð±é¤Î¡ÖÆÍÁ³¤Ç¤¹¤¬Àê¤Ã¤Æ¤â¤¤¤¤¤Ç¤¹¤«¡©¡×¡£¤Ç¤â¡¢º£²ó¤Ï¤ªÅ·µ¤¥­¥ã¥¹¥¿¡¼»°¿Í½°¤È¥×¥íÌîµåÁª¼ê¤Î̼¤µ¤ó¥È¥ê¥ª¤È¡¢Á´¤¯¶½Ì£¤¬¤Ê¤¤Êý¡¹¤À¤Ã¤¿¡£Íè½µ¤Î¡ÖÆ£²¬¹°¡¢¥Õ¥¡¥ß¥ê¡¼ÆÃ½¸¡×¤ò³Ú¤·¤ß¤ËÂԤġ£

¡¡¡Ö·îÍˤ«¤éÌë¤Õ¤«¤·¡×¤Ï¤¤¤Ä¤âÄ̤ê¤ÎËþ­´¶¡£ÌÌÇò¤¹¤®¤ë¤³¤È¤â¤Ê¤¯ÌÌÇò¤¯¤Ê¤¤¤³¤È¤â¤Ê¤¤¡£40¡ó¤Î¹¬¤»¡©¡ÖÂçÅÔ²ñ¥Ñ¡¼¥È­¶¤ª¤¸¤µ¤ó¡×¡¢¤¿¤À¹¥¤­¤Ç¥¢¥Ç¥£¥À¥¹½¸¤á¤Æ¤ó¤À¤«¤éººÄê¤Ê¤ó¤ÆË¾¤ó¤Ç¤¤¤Ê¤¤¤Î¤Ë(¡±¢¦¡±;) ¤Ê¤ó¤«»Äǰ¤Ê´¶¤¸¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤Ã¤¿¤Î¤¬¿½¤·Ìõ¤Ê¤¤¤è¡£¤ªÏͤӤˡÖÂçÅÔ²ñ¥Ñ¡¼¥È­¶¡×ºÆÊüÁ÷¤·¤Æ¤¢¤²¤Æ¡Á¡£»ä¤â¸«¤¿¤¤¤·¡£

¡¡¡ØÅ·»È¤Î¼ª¡Á¸òÄÌ·Ù»¡¤ÎÌë¡Ù¸åÊÔ¡ÊÏ¿²è¡Ë¡ÊBSP¡Ë

¡¡¤ä¤Ã¤Ñ¤ê¤³¤¦¤¤¤¦¤Ò¤¿¤à¤­¤Ç´èÄ¥¤ê²°¤µ¤ó¤Î¾®¼ÇÉ÷²Ö¤µ¤ó¤¬¹¥¤­¤À¤Ê¤¡¡£
Á°ÊÔ¤â¤â¤Á¤í¤ó¸«¤¿¤ó¤À¤±¤É¡¢ÅìÌî·½¸ã¸¶ºî¤Ã¤Æ¤Î¤¬¡¢¤Á¤ç¤Ã¤È°Õ³°¤À¤Ã¤¿¤è¡£
¤³¤ì¤Ï»°·î¤ËBS4K¤ÇÊüÁ÷¤µ¤ì¤¿¤â¤Î¤Ê¤ó¤À¤Í¡£

¡¡¤¤¤ä¡Á»þÂå¤Ï4K¡¢8K¤«¡£¤½¤ó¤Ê¤Ë°ã¤¦¤Î¤«¤Í¡©(¡±¢¦¡±;)
¥Ö¥é¥¦¥ó´É¡Ê¥¢¥Ê¥í¥°ÊüÁ÷¡Ë¤«¤é±Õ¾½¡Ê¥Ç¥¸¥¿¥ëÊüÁ÷¡Ë¤Ë¤Ê¤Ã¤¿»þ¤Û¤É¤Î¾×·â¤Ï¤Ê¤¤¤È»×¤¦¤¬¡£

¡¡¤½¤ì¤ÏÃÖ¤¤¤È¤¤¤Æ¡¦¡¦¡¦
·ë¹½ÌÌÇò¤«¤Ã¤¿¡£Ï¢¥É¥é¤Ë¤·¤Æ¤â¤¤¤¤¤ó¤¸¤ã¤Ê¤¤¤Î¡©¤È»×¤Ã¤¿¤¾¡£

¡¡¤¢¤é¡¢¥ä¥¹¥±¥ó¤¬ÉáÄ̤ξå»ÊÌò¡Ê¤Á¤ç¤Ã¤È°Å¤¤±Æ¤¬¤¢¤ë¤¬¡Ë¤À¤ï¡¢ÄÁ¤·¤¤¡¦¡¦¤È»×¤Ã¤¿¤é¡¢¤ä¤Ã¤Ñ¤ê¤Í¡£¸òÄÌ·Ù»¡¤¬°·¤¦°Æ·ï¤ÏˡŪ¤Ë¤ÏÍýÉԿԤ˻פ¨¤ë¤³¤È¤¬Â¿¤¤¤ó¤À¤í¤¦¤Ê¡£ÉáÄ̤ÎÈȺá¡Ê¤Ã¤Æ¤Î¤â¤ª¤«¤·¤¤¤¬¡Ë¤Ê¤é²Ã³²¼Ô¤ÈÈï³²¼Ô¤Ï¤Ï¤Ã¤­¤ê¤·¤Æ¤¤¤ë¤±¤É¡¢¼ÖƱ»Î¤ÎÀÜ¿¨»ö¸Î¤À¤ÈÌÀ¤é¤«¤ËÁê¼ê¤¬°­¤¤»þ¤Ç¤â¸Þʬ¸Þʬ¤ÎȽÄê¤Ë¤Ê¤Ã¤¿¤ê¡¢Èô¤Ó½Ð¤·¤ÆÍ褿¿Í¤òÈò¤±¤è¤¦¤È¤·¤ÆÂ¾¤Î¼Ö¤Ë¤Ö¤Ä¤«¤Ã¤¿¤ê¾¤Î¿Í¤òíत¤Æ¤·¤Þ¤Ã¤¿¤È¤·¤Æ¤â±¿Å¾¼Ô¤¬²Ã³²¼Ô¤Ë¤Ê¤ë¡£¤½¤¦¤¤¤¦¾õ¶·²¼¤Ç»ö¸Î¤Î¸¶°ø¤È¤Ê¤Ã¤¿¿Í¤ÏˡŪ¤Ëȳ¤»¤é¤ì¤ë¤³¤È¤Ï¤Ê¤¤¡£¤Þ¤·¤Æ¤äÏ©¾åÃó¼Ö¤Î¤»¤¤¤Çɱ¡¹Ô¤¯¤Î¤¬Ã٤줿¤»¤¤¤ÇºÊ¤¬»à¤ó¤Ç¤â¡¢Åö¤¿¤êÁ°¤À¤¬ÌµÍý¤ä¤ê¼Ö¤ò¤Ö¤Ä¤±¤ÆÄÌ¤í¤¦¤È¤·¤¿¼Ö¦¤ËÈ󤬤¢¤ë¤È¤µ¤ì¤ë¡£Â¿¾¯¤Î»ö¾ð¤Ï¹Í褵¤ì¤ë¤«¤â¤·¤ì¤ó¤¬·ë²Ì¤À¤±¤ò¸«¤ÆÈ½ÃǤ¹¤ë¤Î¤¬¸òÄÌË¡µ¬¤À¡£

¡¡»ä¤À¤Ã¤¿¤é¶âÂô¡Ê°ÂÅĸ²¡Ë¤Î¤·¤¿¤³¤È¤ËÌܤò¤Ä¤Ö¤Ã¤Æ¡¢º£¤Þ¤ÇÄÌ¤êÆ¯¤­Â³¤±¤ë¤«¤â¤·¤ì¤Ê¤¤¡£Éü½²»¿À®ÇɤÀ¤«¤é¤µ¡¶(¡±¢à¡±;)ަ޲ަ޲¡£¤Ç¤â¤½¤ì¤¸¤ã¶âÂô¤Ï¤º¤Ã¤È¶ì¤·¤ß³¤±¤ë¤³¤È¤Ë¤Ê¤ë¡£Éü½²¤·¤¿¤éº£Å٤Ϥ³¤Ã¤Á¤¬²Ã³²¼Ô¤Ë¤Ê¤ë¤·¤Ê¡£

¡¡¿ØÆâ¡Ê¾®¼ÇÉ÷²Ö¡Ë¤Î¤¢¤ÎÀ¶¤é¤«¤ÊÌܤǤޤ乤°¤Ë¸«¤Ä¤á¤é¤ì¤Á¤ã¤Ê¡£Èà½÷¤Î´ãº¹¤·¤Ï¡¢·Ù»¡´±¤È¤·¤Æ¤Î¡ÖÀµµÁ¡×¤ò¿®¤¸¤Æ¤¤¤¿ºÊ¤Î³¨Èþ¡ÊÀ±ÌΤ¡Ë¤ÈƱ¤¸¡£¤À¤«¤éºÊ¤ÎÂå¤ï¤ê¤Ë¿ØÆâ¤¬Â¥¤·¤Æ¤¯¤ì¤¿¤è¤¦¤Ë´¶¤¸¤¿¤ó¤À¤í¤¦¤Ê¤¡¡£

¡¡¾¾Ç¤Ã«Í³Èþ¤Î¡Ö¥ê¥Õ¥ì¥¤¥ó¤¬¶«¤ó¤Ç¤¤¤ë¡×¤¬Á°ÊÔ¤«¤éÌÌÇò¤¤·Á¤Ç»È¤ï¤ì¤Æ¤¤¤¿¡£¤³¤Î²Î¤Ã¤Æ²Î»ì¤âÀ¼¤âÀ¤³¦´Ñ¤¬Î©¤Á¤¹¤®¤Æ¤¤¤ë¤«¤é¥É¥é¥Þ¤Ë»È¤¦¤Î¤Ã¤Æ¤É¤¦¤Ê¤ó¤À¤í¡©¤È»×¤Ã¤¿¤¬¡¢¤¦¤Þ¤¯¥Ï¥Þ¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤·»È¤¤Êý¤â¿·Á¯¤À¤Ã¤¿¡£


³¤­¤òÆÉ¤à

¤³¤Î¥¨¥ó¥È¥ê¡¼¤ò¤Ï¤Æ¤Ê¥Ö¥Ã¥¯¥Þ¡¼¥¯¤ËÄɲÃ
matakita821 at 20:42¡ÃPermalink¨¢Comments(0)